JANGAN MAKAN
BERLEBIHAN
Dari Amr bin Syu’aib, dari Bapaknya, dari Kakeknya, bahwa
Rasulullah Saw. bersabda :
كُلُوا وَاشْرَبُوا وَالْبَسُوا وَتَصَدَّقُوا ، فِى غَيْرِ إِسْرَافٍ
وَلاَ مَخِيلَةٍ
"Makan dan minumlah,
berpakaianlah dan bersedekahlah tanpa bersikap berlebihan dan sombong."
(HR. An-Nasa’i, no. 2559)
Banyak diantara kita yang mengabaikan segala hal terkait sikap berlebihan. Hadits Rasulullah Saw. diatas jelas memperlihatkan bahwa untuk mengendalikan hawa nafsu manusia dalam hidup bermewah-mewahan, Islam telah melarang sikap berlebihan dan mengikuti keinginan yang tidak perlu. Tidak hanya dalam hal membelanjakan harta, tetapi berlebih-lebihan dalam hal makan, minum dan berpakaian.
Allah SWT berfirman :
"Wahai anak cucu Adam! Pakailah pakaianmu yang bagus pada
setiap (memasuki) masjid, makan dan minumlah, tetapi jangan berlebihan.
Sungguh, Allah tidak menyukai orang yang berlebih-lebihan."
(QS. Al-A'raf/7, Ayat : 31)
Dalam sebuah riwayat, Rasulullah Saw. mengajarkan kepada kita
untuk mengisi perut kita dengan seimbang.
Sepertiga makanan, sepertiga minuman dan sepertiga untuk nafas
kita.
Rasulullah Saw. bersabda :
"Tidak ada bejana yang diisi oleh manusia yang lebih buruk
dari perutnya, cukuplah baginya memakan beberapa suapan sekedar dapat
menegakkan tulang punggungnya (memberikan tenaga), maka jika tidak mau, maka ia
dapat memenuhi perutnya dengan sepertiga makanan, sepertiga minuman dan sepertiga
lagi untuk nafas nya."
(HR. Ahmad, Ibnu Majah
dan al-Hakim)
Jika kita mengikuti petunjuk Rasulullah Saw. dalam segala dan
kondisi kehidupan, maka kita akan
terhindar dari musibah dan ujian berupa
penyakit. Salah seorang Tabib dizaman Rasulullah Saw. yang bernama Al Harits ibn Kaladah, banyak
bermusyawarah dengan Rasulullah Saw. tentang pengobatan, sehingga Rasulullah Saw. banyak mengambil faedah
darinya. Diantara ucapannya yang masyhur adalah :
"Perut adalah sumber segala penyakit, bersifat pertengahan
ketika makan itulah inti pengobatan yang sebenarnya."
Ada ungkapan terkenal dari seorang dokter ahli dari Sudan yang
diucapkan dihadapan "Kisra"
(Raja) Persia :
"Obat yang tidak mengandung akibat sampingan adalah" :
Anda tidak makan kecuali sesudah lapar, dan apabila Anda makan,
angkatlah tangan Anda sebelum Anda merasa kenyang. Apabila hal itu Anda
lakukan, maka Anda tidak akan terkena penyakit kecuali penyakit mati.
(Lihat buku : "Hadis-hadis Bermasalah." karangan Prof.
KH. Mustafa Ya'qub, MA, halaman 97-98)
SEMOGA MANFAAT
Sumber :
1. mim.or.id
2. walisongo.ac.id
3. "Hadis-hadis bermasalah,"
oleh :
Prof.KH. Mustafa Ya'qub,MA.
